В следующем видео Кай Грин обсуждает значение ярости применительно к тренировкам.
Мне понравился этот короткий клип, когда я понять сообщение Кая. Есть время, когда полезно призвать ярость, которая лежит внутри. Использование этой ярости не делает вас плохим человеком. Это просто подтверждает, что вы человек.
Эта простая строка несет мощное сообщение. Чтобы выделиться из толпы, вы должны быть готовы подняться на другой уровень. Вы не можете соответствовать норме, пытаясь быть (или делать) чем-то, что не является нормальным. Я другой человек в тренажерном зале. Я не злой человек, но могу поставить себя в другое состояние.
Кай разделяет схожее убеждение…
«Уметь звонить по этому поводу, когда мне это нужно, и это делает меня опытным в своей работе ».
Вам не нужно прожить свою жизнь как бешеный сумасшедший. Однако вы можете призвать ярость и интенсивность, когда это необходимо. Я мог бы смеяться со своими детьми по ночам, но рано утром, когда я снова в спортзале, я иду в другое место. Я не беспечный человек на тренировках. Я сосредоточен и интенсивен.
Я предпочитаю тренироваться один. Я не собираюсь болтать в тренажерном зале. Мне все равно, что вы делали прошлой ночью или что делаете сегодня вечером. Я не хочу, чтобы меня беспокоили или прерывали. Когда я в спортзале, мне очень нравится музыка. Я мог бы стать громким сам. Я часто бегаю взад и вперед между подходами. Я могу ворчать, кричать и бормотать матом. Я выгляжу и звучу как сумасшедший. К счастью для меня, никто не смотрит.
Найди то, что работает для тебя
Пожалуйста, не истолковывайте неправильно сообщение за этой записью. Я не предлагаю тебе вести себя как я. Я просто делюсь некоторыми вещами, которые происходят в моей голове. Я люблю интенсивность. Нет никакого способа добиться того же результата, если бы я мирно тренировался с оперной музыкой, играющей на заднем плане.
Стоит также отметить, что такая ярость и интенсивность не требуются для общего состояния здоровья и физической подготовки. Вы, конечно, можете прийти в форму с более мирным подходом. Однако я верю, что определенные действия требуют более интенсивного состояния ума. Например, если я тренирую бойца, я хочу, чтобы он был готов к войне на ринге. Он должен найти эту интенсивность в тренажерном зале. Вы не можете жить без этого и ожидать, что найдете это ночью борьбы. Интенсивность должна постоянно использоваться во время тренировок.
Как вы делаете, что делаете
Я часто говорил, что то, как вы делаете то, что вы делаете, важнее, чем то, что вы делаете. Это особенно актуально для тех, кто вносит настоящую интенсивность в спортзал. Хотя инструменты и стили обучения часто обсуждаются, многие забывают о значении отдельных факторов. Интенсивность является одним из этих факторов.
Мне все равно, какую программу вы используете. Если нет интенсивности и драйва, вы не достигнете ничего значительного. И наоборот, если вы действительно преданы ярости, вы можете преуспеть практически во всем, поскольку независимо от того, что вы делаете, вы будете продолжать искать более сложные задачи.
Я считаю, что мои самые сильные стороны — мои интенсивность и соревновательный драйв. Мне нравится, когда мне бросают вызов, и мне нравится бросать вызов себе. Я чувствую себя животным в спортзале. Я люблю чувствовать и использовать ярость. Находясь в зоне, я чувствую, что могу делать все что угодно.