После моего последнего видео-компиляции я получил несколько вопросов о упражнениях на манильской веревке, которые были продемонстрированы внутри. Я буду использовать эту запись для решения этих вопросов и запросов. Если вы еще не видели видео, посмотрите ниже. Пожалуй, наиболее часто задаваемыми вопросами об упражнениях были ряды тела с одной рукой, показанные на отметке 2:54. Это мое …
Независимо от того, насколько вы сильны, вы не сильнее, чем вы. Всегда найдутся упражнения или вес, превосходящие возможности даже самого сильного человека. Любой, кто когда-либо поднимал какой-либо значимый вес, потерпел неудачу. Самый сильный человек, которого вы знаете, потерпел неудачу. Мы все потерпели неудачу. Никто никогда не бывает слишком хорош, чтобы потерпеть неудачу. Часто мы должны …
Я не мог придумать более подходящую цитату, чтобы обобщить влияние, которое CT Fletcher оказал на сообщество учителей в 2013 году. Я впервые разместил видео с КТ Флетчером еще в январе этого года. В то время большинство людей не знали его имени. Название видео было даже Сильнейшим человеком, которого вы никогда не слышали . Лишь немногие …
Это было меньше года назад, когда я снимал следующее видео, в котором подчеркивалась важность времени. Как вы помните, я подчеркнул тот простой факт, что реальные результаты требуют времени. Ярлыки — это миф. Нет самого быстрого способа развить что-либо значимое. Тем не менее, хотя такие заявления никогда не будут востребованы в нашем быстро меняющемся мире, я …
Экстренная контрацепция (ЕС) — спасение жизни для многих людей, которые паникуют после однодневной аварии или катастрофы презерватива. Срочно известная как «Утренняя таблетка», экстренная контрацепция останавливает овуляцию и предотвращает беременность. Есть окно от 72 до 120 часов, но оно будет более эффективным, чем раньше вы его возьмете. Двумя основными брендами экстренной контрацепции являются EllaOne и Levonelle …
Является ли экстренная контрацепция вредной для вас Читать полностью »
Периодическая боль варьируется от легкой до мучительной и является нормальной частью менструального цикла. Спазмы матки и сокращения вызывают боль, потому что они уменьшают приток крови к матке. Они очень похожи на родовые схватки, и врачи считают, что боль такая же интенсивная, как сердечный приступ. Такие состояния, как эндометриоз и миома, вызывают сильные боли в период, …
Периодическая боль становится хуже каждый месяц Читать полностью »
Выпадение волос — это обычно состояние пожилого мужчины, которое также влияет на молодых мужчин. У большинства мужчин есть подозрение, что они могут потерять волосы, посмотрев на членов семьи. Мужской образец плешивость имеет тенденцию быть наследственным и встречается в семьях. Иногда мужчины идут вразрез с семейными чертами и теряют волосы, даже если их родственники-мужчины этого не …
A грибковая инфекция ногтей на пальце ноги легко спрятать, поэтому мы беспокоимся об этом, только когда наступает сезон сандал. Для большинства людей грибковая инфекция ногтей приводит к появлению хрустящих, толстых и неприглядных ногтей, которые являются скорее неудобством, чем беспокойством. Кажется, мы думаем, что инфекция на наших ногтях не является чем-то серьезным и просто неудобством. Многие …
Что происходит, если грибковая инфекция ногтей не лечится Читать полностью »
Мигрень причиняет страдальцам невыносимую боль и дискомфорт. Они влияют на работу людей и общественную жизнь. Это обычное заболевание, о котором мы знаем очень мало, а лечение мало и далеко друг от друга. Неудивительно, что многие люди с мигренью также склонны к депрессии и плохому настроению. Это означает, что страдающие мигренью часто получают лечение депрессии, чтобы …
Периодическая боль — это только один из симптомов, которым женщины страдают во время менструации. Другие симптомы включают в себя плохое настроение, усталость, вздутие живота, опухшие груди и вообще плохое самочувствие. Женщины страдают от периодической боли, потому что матка сокращается, чтобы изгнать слизистую оболочку матки. Каждое сокращение лишает мышцы кислорода, вызывая боль, от тупой боли до …
Почему менструальная боль усиливается на несколько месяцев? Читать полностью »
